Известно, что каждое пятое ДТП происходит по вине водителей, которые уснули за рулем во время движения. Это, кстати, настоящий бич и для жителей мегаполисов.
Картину, когда автомобиль плавно уходит с полосы в сторону обочины или на встречную полосу, наблюдали многие. Последствия таких аварий самые ужасные. Давайте обсудим, как не уснуть за рулем, и какие существуют способы борьбы со сном.
По утверждению врачей, 20% всех аварий в мире происходит из-за того, что автомобилисты засыпают за рулем автомобилей. Самое страшное, что человек даже не понимает, что засыпает, так устроен наш мозг.
И это состояние отличается от обычного ночного сна, так как это даже не сон, а микросон. Он длится всего 3-10 секунд. Но этого достаточно, чтобы случилось непоправимое.
Причины отключения сознания:
- Первая – самая основная – водитель не выспался ночью и отдыхал меньше 5 часов. Вероятность того, что это произойдет за рулем возрастает на 60%.
- Вторая – долгое и непрерывное вождение. После 5 часов напряжения сознание начинает мутнеть, мозг требует смены действий или отдыха.
- Третья – монотонность действий. Яркий пример мелкие аварии в автомобильных пробках.
Такие истории происходит со многими автомобилистами в городе. Стоя в большой пробке, или двигаясь с черепашьей скоростью, водитель теряет чувство опасности, расслабляется и незаметно для себя погружается в дремоту. В этот момент мышцы расслабляются, и нога падает с педали тормоза, либо того хуже давит на газ.
Пока водители думают, как не уснуть за рулем, и всеми силами борются со сном, разработчики придумывают системы, которые не дают им уйти в царство Морфея, например, специальное мобильное приложение.
Перед началом поездки пользователь вносит данные: возраст, вес, сколько спал накануне. Через определенное время в пути включается сирена. Её резкий звук выведет из забытья кого угодно.
По прогнозам экспертов, в ближайшие 10 лет системы контроля за состоянием водителя появятся в большинстве серийных машин, и проблема сна за рулем решится окончательно. Впрочем, какими бы совершенными ни были гаджеты, систему собственного организма всё равно не обманешь.
Чтобы не уснуть за рулем, специалисты советуют открыть форточку, жевать мятную жвачку, слушать громкую музыку или разговаривать с собеседником. Но самый лучший способ – поступить, как Штирлиц, – остановиться и поспать, хотя бы 30 минут. Всего полчаса сна позволят вам добраться из пункта А в пункт Б целым и невредимым.
У дальнобойщиков есть золотое правило: «хочешь спать – спи», разумеется остановившись на ближайшей парковке, заправке или возле поста ГИБДД.